Har nått 10 kilo gränsen nu! Har gått nr 10.1 kilo sedan jag började. Jag går inte ner lika mycket i vikt varje vecka nu, men det är bra! Det betyder förhoppningvis att det är fett jag förlorar och inte muskler. Idag ska jag till gymmet för första gången, ska springa en liten stund för att värma upp, och kanske rodd maskinen också och sedan är det dags för styrketräning! Hoppas jag är ensam på gymmet haha!
#1 -
-
Emelie:
Lycka till! Vikt minskningen kan stanna av ett tag i början när du börjar styrketräning. Främst för att kroppen binder vätska men också för att du får muskler! Inland kan man till och med gå upp lite! Men det visste du förmodligen redan:)
Lycka till!
Vikt minskningen kan stanna av ett tag i början när du börjar styrketräning. Främst för att kroppen binder vätska men också för att du får muskler! Inland kan man till och med gå upp lite!
Men det visste du förmodligen redan:)