Då är jag tillbaka i gymmet! Skönt måste jag säga. Körde 20 minuter cardio och så styrketräningen i ca 30 minuter eller så. Var i alla fall på gymmet i en timme totalt! Har också laddat ner en yoga app också, tänkte det kunde hjälpa med att stretcha och slappna av och kan hjälpa med ryggvärk. Körde en 30 minuters nybörjarkurs på min ipad. Var förvånansvärt bra faktiskt! Svettades en del men var också skönt att sträcka på kroppen och har känt mig avslappnad hela kvällen.
