Har tränat med en Apple tv app som heter Zova idag och det var sjukt jobbigt (men bra!!!). Lovar att jag jobbade mycket hårdare med appen än vad jag någonsin gjorde på gymmet. Är ju som ett ha en tränare där som talar om för en vad man ska göra snarare än att man ska försöka klura ut det själv. Givetvis kan man inte göra lika mycket som på gymmet eftersom man inte har utrustning men funkar jättebra.
Gjorde en god miso buljong med kyckling, svamp och brunt ris till middag. Ca 500 kalorier, jättegott och mättande!
Fungerar apparna bara på nya appletv? Tänkte det vore asbra träning när Andreas jobbar kväll och jag inte hat är möjlighet att komma iväg. Typ ikväll 😁